マインドフルネスセラピスト資格とは？

2024.06.11

毎日を忙しく過ごしている現代人は、知らないうちにストレスが蓄積され、心身に大きな影響を受けています。

マインドフルネスはストレスの緩和や軽減だけでなく、普段のパフォーマンスやモチベーションをアップさせる効果が期待できる方法として、近年注目を浴びている分野です。

では、マインドフルネスを行うために必要な学習方法や資格はあるのでしょうか。

マインドフルネスセラピストとは

マインドフルネスセラピストは、日本メディカル心理セラピー協会(JAAMP)が認定しているマインドフルネスの資格です。

マインドフルネスとは「マインド＝心」「フルネス＝満たす」といった意味を持っています。

マインドフルネスによって心身にもたらされる効果や変化は、ストレスの緩和や軽減、仕事や生活におけるパフォーマンス能力の向上に表れるとされています。

心に耳を傾けて不安や悩み・疲労を改善できるよう働きかけるマインドフルネスは、一歩やり方を間違えてしまうと逆効果にもなりかねません。

マインドフルネスを行うときには、それを十分に理解した上で行う必要があり、マインドフルネスセラピストは正しい方法で行える知識を持った人に与えられる資格なのです。

マインドフルネスセラピストが活用できる職業

では、マインドフルネスセラピストを活かした仕事にはどんなものがあるのでしょうか。

アドバイザー

マインドフルネスは、心の乱れや歪みを整えて疲労を軽減したり、心の波風を落ち着かせたりする効果があります。

近年では、マインドフルネスは集中力や向上心、その人が持つパフォーマンス能力を最大限に引き出してくれるものとしても注目され、大きな舞台に立つスポーツ選手や企業などで積極的に取り入れている例が増えています。

マインドフルネスセラピストとしてアドバイスして欲しいという依頼を受け、企業と契約してアドバイザーとして活動したり、プロの選手に寄り添ったサポートメンバーになったりする需要も増加傾向です。

スクール講師

近年、マインドフルネスは手軽に心を整える手段として注目を集めています。

マインドフルネスを取り入れたい場所へ赴き、講師として指導したり、地域施設や自宅をサロンとして個人スクールを開講したりして活動している方もいます。

マインドフルネスは場所を選ばないため、SNSや動画サイトなどを利用したオンラインで行うスクール講座や積極的な動画配信なども可能です。

カウンセラー

医療施設において、マインドフルネスの技法を治療の一環として取り入れる施設も増加の傾向です。

マインドフルネスは心の負担や悩みを軽減してくれる効果をもたらすので、患者の治療目的だけでなく、患者の家族向けのプログラムとしても有効的に活用できます。

医療従事者がマインドフルネスの正しい知識を取得すると、メンタル部分のサポートができるようになるでしょう。

すでに医療系の分野でカウンセラーとして従事している場合には、マインドフルネスの習得はスキルアップの手段として有効です。

マインドフルネスセラピストを取得する方法

マインドフルネスセラピストの資格取得は、資格を認定している協会主催の認定試験に合格するか、協会が認定している通信講座を受講して資格を取得するかの方法を利用します。

マインドフルネスセラピストを認定する協会の資格試験は、以下の通りです。

受験料	10,000円(税込)
受験方法	在宅受験
合格基準	70％以上
申込方法	インターネット

また、試験日程は以下のようになっています。

資格検定試験	2ヶ月に1回開催(2/4/6/8/10/12月)
申込期間	該当月の1ヶ月前の初日から末日まで例：2月の試験の申し込みの場合は、1月1日から末日まで
試験期間	該当月の20日から25日の6日間
答案提出期限	該当月の30日必着(2月のみ28日)
合格発表	翌月の20日

マインドフルネスセラピストの認定試験は、2ヶ月ごとに行われているため学習ペースも組み立てやすくなっています。

マインドフルネスの知識を持っていればすぐ試験に臨めるので、スピーディーな資格取得も可能です。

マインドフルネスセラピスト

マインドフルネスセラピストを取得できる通信講座

マインドフルネスセラピストの資格を取るために利用したいのが、資格認定協会が認定している通信講座です。

認定講座は、資格取得に向けて効率的に学べるようにカリキュラムがしっかり組まれているので、資格への一番の近道と言えます。

また、認定講座では2種類のマインドフルネス資格が同時に目指せるようになっているのも有利な点です。

マインドフルネスセラピストW資格取得講座｜諒設計アーキテクトラーニング

諒設計アーキテクトラーニングの「マインドフルネスセラピストW資格取得講座」は、マインドフルネスの基本はもちろん、正しい活用方法をしっかりマスターできる資格取得講座です。

資格協会認定の教材は無駄がなく、初心者でも安心して学べるようになっています。

初期費用を抑えたい方は、基本講座がおすすめです。

対象となる資格	・マインドフルネスセラピスト・瞑想インストラクター
受講料	・59,800円・分割3,300円の20回払(初回4,276円)
受講期間	6ヶ月 (最短2ヶ月)
添削回数	5回＋卒業課題1回

また、スペシャル講座は以下の通りです。

対象となる資格	・マインドフルネスセラピスト・瞑想インストラクター
受講料	・79,800円・分割3,800円の24回払(初回3,891円)
受講期間	6ヶ月 (最短2ヶ月)
添削回数	5回＋卒業課題1回

確実に資格を取得したい方や早期の資格取得を目指している方は、資格試験が免除になるスペシャル講座の受講が資格取得の近道です。

マインドフルネスセラピストW資格取得講座

マインドフルネス資格取得講座｜ SARAスクールジャパン

SARAスクールジャパンのマインドフルネス資格取得講座は、プロが監修した完全オリジナル教材です。

わかりやすい教材で、基礎知識はもちろん実践的な部分まで網羅し、これから知識を深めたい方もしっかり学べる内容になっています。

初期費用を抑えたい方におすすめの基本コースの内容は以下の通りです。

対象となる資格	・マインドフルネスセラピスト・瞑想インストラクター
受講料	59,800円
受講期間	6ヶ月 (最短2ヶ月)
添削回数	5回

資格試験が免除になるプラチナコースは以下の通りです。

対象となる資格	・マインドフルネスセラピスト・瞑想インストラクター
受講料	79,800円
受講期間	6ヶ月 (最短2ヶ月)
添削回数	5回＋卒業課題1回

基本講座を受講した場合、自身で各協会に資格試験を申し込む必要があります。

そのため、2資格の受験料を含めると基本コースとプラチナコースに費用差はなく、プラチナコースは資格取得の近道です。

マインドフルネス資格取得講座